01
Tu mañana
Desayuno
Empieza el día sabiendo exactamente qué te corresponde. Sin improvisar, sin perder tiempo.
Tu nutrición. Tu rutina. Tu vida.
Deja de preguntarte
Deja de preguntarte
qué comer
cada día.
NutriCoach organiza tu alimentación alrededor de tu rutina, tus gustos, tus horarios y tus objetivos para que seguir una pauta deje de sentirse complicado.
- Personalizado
- Recetas reales
- Lista de compras
- Acceso digital
NutriCoach
$14,990CLP
Plan personalizado · acceso digital
Diseñado desde la nutrición y 15 años de experiencia profesional en cocina.
No existe una pauta si no parte por conocerte.
Antes de construir tu programa, NutriCoach considera tu objetivo, horarios, actividad, preferencias, restricciones y hasta el equipamiento que realmente tienes para cocinar.
Tu objetivo
Mejorar hábitos · Organizar comidas ·
Más energía · Cambios graduales
Tu rutina
Horarios variables · Trabajo nocturno ·
Viajes · Tiempo disponible
Tu actividad
Sedentaria · Ligera ·
Moderada · Alta
Tu digestión
Inflamación · Estreñimiento · Reflujo · Gases · Molestias
Tu cocina
Horno · Microondas · Licuadora ·
Air fryer · Hervidor
Tus preferencias
Omnívora · Pescetariana ·
Vegetariana · Vegana
Tus restricciones
Lactosa · Gluten · Bajo sodio ·
Sin azúcar añadida · Otras
No existe una pauta si no parte por conocerte.
Antes de construir tu programa, NutriCoach considera tu objetivo, horarios, actividad, preferencias, restricciones y hasta el equipamiento que realmente tienes para cocinar.
Tu objetivo
Mejorar hábitos · Organizar comidas · Más energía · Cambios graduales
Tu rutina
Horarios variables · Trabajo nocturno · Viajes · Tiempo disponible
Tu actividad
Sedentaria · Ligera · Moderada · Alta
Tu cocina
Horno · Microondas · Licuadora · Air fryer · Hervidor
Tus preferencias
Omnívora · Pescetariana · Vegetariana · Vegana
Tus restricciones
Lactosa · Gluten · Bajo sodio · Sin azúcar añadida · Otras
Tu digestión
Inflamación · Estreñimiento · Reflujo · Gases · Molestias
Hoy no tienes que pensar qué comer.
Tu día ya está organizado.
Desayuno, colaciones, almuerzo y cena organizados según tu pauta, tus horarios y tu objetivo.
02
Entre comidas
Colación
Opciones previstas para evitar improvisar entre horas.
03
Tu almuerzo
Almuerzo
Cantidades y preparaciones organizadas para ti.
04
Tu noche
Cena
Termina tu día con la pauta todavía a mano.
Tu mañana
Desayuno
Empieza el día sabiendo exactamente qué te corresponde.
Entre comidas
Colación
Opciones previstas para evitar improvisar.
Tu almuerzo
Almuerzo
Cantidades y preparaciones organizadas para ti.
Tu noche
Cena
Termina tu día con la pauta todavía a mano.
Recetas
Recetas que encajan en tu vida, no al revés
NutriCoach no te entrega una pauta bonita que después sea imposible de seguir. Cada receta nace considerando tus preferencias, tu tiempo, tu cocina y lo que realmente vas a poder preparar en el día a día.
25 min
Bowl de quinoa con huevo y aguacate
15 min
Pancakes de avena con plátano
10 min
Wrap de pollo con verduras
30 min
Salmón con quinoa y verduras al horno
25 min
Penne con pollo y brócoli
5 min
Yogur con frutas y granola casera
35 min
Bowl de lentejas con aguacate
20 min
Tortilla rellena de espinaca y champiñones
30 min
Pollo con verduras asadas y quinoa
35 min
Pechuga de pollo con hummus y verduras
8 min
Tostadas de aguacate con tomate
- Fotografía del plato Visualizá exactamente cómo va a quedar antes de empezar.
- Ingredientes y cantidades Todo medido y listo para ir al supermercado.
- Tiempo aproximado Sabés cuánto vas a invertir antes de empezar.
- Preparación paso a paso Instrucciones claras, sin rodeos.
- Información nutricional Calorías, macros y porción exacta en cada receta.
NutriCoach une experiencia clínica en nutrición con experiencia profesional en cocina para crear pautas que no solamente sean correctas, sino también posibles de preparar, disfrutar y mantener.
Todo organizado antes de ir al supermercado.
NutriCoach transforma tu planificación en una lista clara y práctica para que sepas qué necesitas comprar y evites improvisar durante la semana.
Proteínas
Verduras y frutas
Cereales y carbohidratos
Lácteos o alternativas
Despensa
Menos decisiones. Menos olvidos. Más fácil seguir tu pauta.
No se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de poder mantenerlo.
01
Empiezas
Entiendes tu pauta
02
Te organizas
La llevas a tu rutinaAjustas tus decisiones
03
Construyes hábitos
Creas consistencia
Detrás de NutriCoach
Nutrición clínica.
Nutrición clínica.
Cocina real.
Una pauta que puedas vivir.
NutriCoach nace de unir experiencia clínica en nutrición con 15 años de experiencia profesional en cocina.
Porque una pauta no sirve si está perfecta en el papel pero es imposible de cocinar, organizar o mantener en la vida real.
Nutrición
Criterio profesional y planificación.
Cocina
Preparaciones reales y posibles de ejecutar.
Vida real
Horarios, preferencias, restricciones y recursos reales.
Tu plan empieza aquí
Deja de improvisar
Deja de improvisar
qué comer cada día.
Recibe una planificación creada en torno a tu rutina, tus preferencias y tu realidad.
NutriCoach
$14,990CLP
Plan personalizado · acceso digital
También incluido como beneficio en las promociones de RENÖVA donde corresponda.